実は私の体重、最高値を記録してしまい、もうはけるジーパンは２本ぐらいしかないし（ストレッチデニム）、ぴったり目の前ボタンシャツはもうはちきれそうになっている始末で、減量宣言となったわけです。
宣言しないとやらないからね。
一応７月までに減量するのが目標です。
とりあえず、活動派ではないので沢山運動して減量する作戦ではなく、食べる量を減らして減量する作戦です。
運動して減量しても、運動やめて元に戻っちゃったらなんだしね。
ここ数年、なんとなくわかってはいたんだけど、やっぱり私、食べる量がアメリカナイズされてしまって、それがやっぱり肥えてる一番の理由なんだと思うの（加齢もあるけど）。
減量作戦第１弾としてやっぱりカロリーを数えることからはじめてみたんだけど、いかに自分が食べ過ぎていたかはっきりくっきりわかってしまってびっくりです。
モチベーションあげるためにオット以外にも減量宣言を公表しているんだけど、全国的に肥満なこの国の人には私の減量の必要性をわかってもらえません。モチベーションあがるどころか、あれ、私、減量しなくてもいいんじゃないか？と思わされる。
今年の畑はなすが良く取れます。
ししとうも取れました。１０個に１個は辛いっていうけど、まだ辛いのにあたらない。
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| Eggplants, banana peppers, and shishito peppers from the garden. |
In order to motivate myself, and to put myself in check, I do tell people that I am on my mission to lose 10 pounds. However, the standard weight in this country has changed so much that people just don't understand my need to lose weight.
Yes, it is what Jillian may call "vanity weight," the weight that you want to lose even though you are already in the normal BMI. I am not overweight in BMI standard, but that's not the point. I am overweight for my body, and I feel so bloated and flabby. Don't get me wrong, even if I reach my target weight, I will still be within normal BMI.
I have known it for a few years now that my portion size has gotten bigger and bigger. The other day, I ate a whole burrito at Chipotle. I can eat a foot long Subway, too, if I want to. 10 years ago, a Whopper felt ginormous.
So as my first step to a sustainable and healthy weight loss, I have started counting calories and restricting caloric intake. I am not an athletic person so losing weight by exercising more wouldn't last. But counting calories is a big eye opener. I have been eating just too much for my size and activity level.
I don't know how successful I will be. My goal is to lose 10 pounds by July. We shall see.
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